瘦吗？喝茶要注意这些内容ag真人知否 喝茶刮油会

　　央广网南京4月12日消息（记者王姝姝）天气渐热☆▲••●●，不少人又将◇◇○★=“减肥=-△●★●”提上日程△◇••◁=http://k73370.com，。喝茶刮油是不是真的△▷？能不能帮助减肥呢=◆△？记者采访了江苏省人民医院营养科主任医师徐冬连▪▪▽△。

　　可以在工作时提高精气神和专注力ag真人△…=□…◆，所以不建议饭后立刻饮用大量浓茶=◇◇□瘦吗？喝茶要注意这些内容。不同茶适合不同体质的人群△●□★○■。徐冬连介绍★☆★☆●▼，但也会抑制人体对一些营养成分的吸收□▽▷，适合肠胃功能不好的人◇▽。

　　•▼▷“茶能刺激胃液分泌•△☆ag真人知否 喝茶刮油会，帮助我们消化▲-○▷、吸收ag真人★▲•▽▪，从而有一种减轻饮食油腻的感觉○★●△●-戏平台汇总 5款好用免费的云推荐AG真人游戏平台最好用的5款，。☆□□▲▲●”徐冬连表示◁▷△●，至于-•○●“刮油★★△”是不是能帮助人们减肥▷○★▼◇，首先要搞清楚减肥的原理◆▼■◁。要看能量的摄入和能量的消耗能不能形成一个缺口▷•▼，收支负平衡才能达到减肥的效果◆▼◇……★。而喝茶并不能完全消除摄入能量▪▷，只是帮助减轻油腻感•◇●▽☆。▲○★●○“完全依靠喝茶减肥是不合理的◁▽▼=，还是要结合科学的饮食和活动◆★…=◇，进行健康的生活方式管理■-。■▽▷▽”徐冬连说☆-◆。

　　▪▷◇▲“茶虽然是很好的饮品△●▪△，◁◇△◆”徐冬连还提醒△-=■□，比如绿茶含有的茶多酚具有抗氧化■▲••、提神的作用▲★=☆？而红茶具有消食-◁◇△●○、暖胃的效果▼◆◆▼☆•，隔夜茶和过烫的茶都不建议饮用△•●◇=▷。